Vorteile von fester Nahrung

Vorteile von fester Nahrung

Im letzten Blogbeitrag habe ich die Vorteile von Babybrei als Beikost aufgeführt. Aber es geht auch ohne Babybrei. Immer mehr Eltern beschäftigen sich mit breifrei, Baby led weaning oder auch babygeleiteter Beikost. Das bedeutet, direkt nach der Milch bzw. ergänzend dazu gibt es feste Kost für das Baby.

Natürlich gibt es auch hier ein paar Punkte zu beachten, aber schauen wir uns erstmal die Vorteile an:

  • Feste Nahrung ist die ursprüngliche, natürliche Nahrungsform – auch für Babys.
  • Das Kind isst mit am Familientisch – niemand muss füttern, alle essen das Gleiche zur gleichen Zeit, so entsteht Zusammengehörigkeitsgefühl.
  • Die Konsistenz unterschiedlicher Lebensmittel wird erfahrbar und begreifbar (haptische Erfahrung).
  • Lebensmittel in ihrer ursprünglichen Form bieten geschmackliche und optische Vielfalt – das Essen ist bunt.
  • Diese Art der Ernährung bietet Flexibilität bei der Lebensmittelauswahl.
  • Der Aufwand ist gering, denn es ist kein extra kochen oder kaufen nötig. Allerdings sollte man beim Kochen u.a. sparsam mit Salz sein!
  • Wenn das Kind mitisst, kann das die eigenen Ernährungsgewohnheiten positiv beeinflussen.
  • Es ist keine Umgewöhnung von Beikost zu Familienkost nötig, was für das Baby eine Umgewöhnung von Essen schlürfen zu kauen bedeutet.
  • Das kompetente Kind kaut und zermahlt Lebensmittel sogar ohne Zähne mit seiner Kauleiste. Der Würgereflex liegt weit vorne auf der Zunge, es kommt daher selten zum Verschlucken.
  • Das Baby führt sich selbst das Essen zum Mund, entscheidet genau, was und wie viel. Das ist für seine Persönlichkeitsentwicklung enorm wichtig. Es ist selbst-wirksam! Auch in anderen Bereichen des Alltags kann man dem Kleinkind hierfür viel Raum bieten.
  • Es macht zwar eine Sauerei, aber auch viel Spaß!
  • Die Kiefermuskulatur (auch wichtig für das spätere Sprechen) wird früh trainiert.

Dem Baby feste Kost anzubieten hat viele Vorteile – sowohl für euch als auch dein Kind.

Du möchtest mehr darüber erfahren, wann, wie und womit dein Baby sich an feste Nahrung gewöhnen kann? Beim Beikost Workshop erfährst du alles, was du zum Beikost Start wissen musst!

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